Bukan berat Beban yang membuat kita Stress,
tetapi lamanya kita memikul beban tersebut. - Stephen Covey -
Pada saat memberikan kuliah tentang Manajemen
Stress, Stephen Covey mengangkat segelas air dan bertanya kepada para siswanya:
"Seberapa berat menurut anda kira segelas air ini?"
Para siswa menjawab mulai dari 200 gr sampai
500 gr. "Ini bukanlah masalah berat absolutnya, tapi tergantung berapa
lama anda memegangnya." kata Covey.
"Jika saya memegangnya selama 1 menit, tidak
ada masalah. Jika saya memegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya akan sakit.
Dan jika saya memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin anda harus memanggilkan
ambulans untuk saya. Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama saya
memegangnya, maka bebannya akan semakin berat."
"Jika kita membawa beban kita terus
menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu akan
meningkat beratnya." lanjut Covey.
"Apa yang harus kita lakukan adalah
meletakkan gelas tersebut, istirahat sejenak sebelum mengangkatnya lagi".
Kita harus meninggalkan beban kita secara periodik, agar kita dapat lebih segar
dan mampu membawanya lagi.
Jadi sebelum pulang ke rumah dari pekerjaan
sore ini, tinggalkan beban pekerjaan. Jangan bawa pulang. Beban itu dapat diambil
lagi besok. Apapun beban yang ada dipundak anda hari ini, coba tinggalkan
sejenak jika bisa. Setelah beristirahat nanti dapat diambil lagi.
Hidup ini singkat, jadi cobalah menikmatinya
dan memanfaatkannya! Hal terindah dan terbaik di dunia ini tak dapat dilihat,
atau disentuh, tapi dapat dirasakan jauh di relung hati kita.
Start the day with smile and have a good day ........
Niyaz Khalil
Harapan dari Seorang Sahabat
0 komentar:
Posting Komentar