7 KEBIASAAN
MANUSIA YANG SANGAT EFEKTIF
(7 HABITS OF
HIGHLY EFFECTIVE PEOPLE)
oleh STEPHEN
R. COVEY
Artikel ini
akan menjelaskan secara singkat mengenai isi buku yang fenomenal tulisan
Stephen R. Covey. Diterbitkan pertama kali tahun 1989. Anda juga bisa
mendownload ringkasan bukunya di sini
KEBIASAAN 1: JADILAH PROAKTIF
Hidup Anda
tidak hanya terjadi begitu saja. Apakah Anda menyadari atau tidak, hal itu
dirancang oleh Anda sendiri. Pilihan hidup adalah milik Anda. Anda memilih
kebahagiaan. Anda memilih kesedihan. Anda memilih ketegasan. Anda memilih
ambivalensi. Anda memilih kesuksesan. Anda memilih kegagalan. Anda memilih
keberanian. Anda memilih takut. Kebiasaan 1: Jadilah Proaktif berkaitan dengan
mengambil tanggung jawab untuk hidup Anda. Anda tidak bisa terus menyalahkan
segala sesuatu pada orang tua atau orang lain. Orang proaktif sadar bahwa mereka
mampu merespon sesuai keinginannya. Mereka tidak menyalahkan genetika, keadaan,
maupun situasi dan kondisi. Orang reaktif, di sisi lain, sering dipengaruhi
oleh lingkungan fisik mereka. Mereka menemukan sumber-sumber eksternal untuk
disalahkan atas perilaku mereka.
Jika cuaca
baik, mereka merasa baik. Jika tidak, hal itu mempengaruhi sikap mereka dan
kinerja, sehingga mereka menyalahkan cuaca. Semua kekuatan eksternal bertindak
sebagai stimulus yang kita tanggapi. Antara stimulus dan respon adalah kekuatan
terbesar Anda - Anda memiliki kebebasan untuk memilih respon Anda. Salah satu
hal paling penting yang bisa Anda pilih adalah apa yang Anda katakan. Bahasa
Anda adalah indikator yang baik tentang bagaimana Anda melihat diri sendiri.
Orang proaktif menggunakan bahasa proaktif - Aku bisa, aku akan, aku lebih
suka, dll Orang reaktif menggunakan bahasa reaktif - Saya tidak bisa, saya
harus, seandainya. Orang reaktif percaya bahwa mereka tidak bertanggung jawab
atas apa yang mereka katakan dan lakukan, karena mereka merasa tidak punya
pilihan.
KEBIASAAN 2: MULAILAH DENGAN TUJUAN AKHIR
Apa yang
Anda inginkan dalam hidup ini? Apa cita-cita Anda? Pertanyaan yang mungkin
sedikit usang, tetapi cobalah pikirkanlah hal ini sejenak. Apakah Anda,
sekarang ini, adalah seperti yang Anda inginkan? Jujurlah. Kadang-kadang orang
menemukan diri mereka mencapai kemenangan yang kosong, keberhasilan yang telah
datang dengan mengorbankan hal-hal yang jauh lebih berharga bagi mereka. Jika
tangga naik Anda tidak bersandar di dinding yang tepat, setiap langkah naik
yang Anda ambil membawa Anda ke tempat yang salah lebih cepat. Kebiasaan 2
didasarkan pada imajinasi, kemampuan untuk membayangkan dalam pikiran Anda apa
yang Anda tidak bisa lihat dengan mata Anda. Hal ini didasarkan pada prinsip
bahwa segala sesuatu diciptakan dua kali. Ada penciptaan (pertama) mental, dan
penciptaan (kedua) fisik. Penciptaan fisik mengikuti mental, seperti membangun
berikut cetak biru. Jika Anda tidak membuat usaha sadar untuk
memvisualisasikan, siapa Anda dan apa yang Anda inginkan dalam hidup, maka Anda
memberdayakan orang lain dan keadaan untuk membentuk Anda dan kehidupan Anda.
Salah satu cara terbaik untuk memasukkan Kebiasaan 2 ke dalam hidup Anda adalah
untuk mengembangkan Pernyataan Misi Pribadi. Ini adalah rencana Anda untuk
sukses. Ini menegaskan kembali siapa Anda, menempatkan tujuan Anda dalam fokus.
Pernyataan misi Anda membuat Anda pemimpin kehidupan Anda sendiri. Anda
menciptakan takdir Anda sendiri dan mengamankan masa depan yang Anda bayangkan.
KEBIASAAN 3: DAHULUKAN YANG UTAMA
Kebiasaan 1
mengatakan, "Kamu bertanggung jawab Kau pencipta.." Menjadi proaktif
adalah tentang pilihan. Kebiasaan 2 adalah ciptaan pertama, atau mental.
Dimulai dengan Akhir dalam Pikiran adalah tentang visi. Kebiasaan 3 adalah
ciptaan kedua, ciptaan fisik. Ini terjadi hari demi hari, saat demi saat. Ini
berkaitan dengan manajemen waktu. Kebiasaan 3 adalah tentang manajemen
kehidupan juga - tujuan Anda, nilai-nilai, peran, dan prioritas apa yang
menjadi hal pertama? Hal pertama adalah hal-hal yang secara pribadi adalah yang
paling bernilai. Jika Anda menempatkan hal pertama, Anda mengorganisir dan
mengelola waktu dan peristiwa sesuai dengan prioritas pribadi Anda yang
didirikan pada Kebiasaan 2.
KEBIASAAN 4: BERPIKIR MENANG-MENANG
Berpikir
Menang-Menang bukanlah tentang menjadi baik, juga bukan teknik cepat
memperbaiki. Ini adalah kode berbasis karakter untuk interaksi manusia dan
kolaborasi. Sebagian besar dari kita belajar untuk meletakkan harga diri kita
pada perbandingan dan persaingan. Kita berpikir tentang berhasil sementara
orang lain gagal - yaitu, jika saya menang, Anda kehilangan, atau jika Anda
menang, saya kalah. Hidup menjadi sebuah zero-sum game. Hidup laksana kue yang
begitu besar dan jika Anda mendapatkan potongan besar, ada yang kurang bagi
saya, itu tidak adil, dan saya akan memastikan Anda tidak mendapatkan lagi.
Kita semua main game, tapi berapa banyak yang benar-benar menyenangkan? Win-win
melihat kehidupan sebagai arena kooperatif, bukan yang kompetitif.
Menang-menang adalah kerangka pikiran dan hati yang terus-menerus berusaha
mencari manfaat bersama dalam semua interaksi manusia. Berarti kesepakatan
menang-menang atau solusi yang saling menguntungkan dan memuaskan. Kami berdua
bisa makan kue, dan rasanya sungguh lezat! Seseorang atau organisasi yang
melakukan pendekatan konflik dengan sikap menang-menang memiliki tiga karakter
penting: Integritas : menempel dengan perasaan sejati Anda, nilai-nilai, dan
komitmen Kematangan: mengekspresikan ide dan perasaan Anda dengan keberanian
dan pertimbangan untuk ide-ide dan perasaan orang lain Mentalitas Kelimpahan:
percaya ada banyak untuk semua orang Banyak orang berpikir dari segi baik atau
buruk. Win-win mengharuskan Anda menjadi keduanya. Ini merupakan tindakan
menyeimbangkan antara keberanian dan pertimbangan. Untuk memperoleh
menang-menang, Anda tidak hanya harus empatik, tetapi Anda juga harus percaya
diri. Anda tidak hanya harus perhatian dan sensitif, Anda juga harus berani.
Untuk melakukan itu - untuk mencapai yang keseimbangan antara keberanian dan
pertimbangan - adalah esensi dari kedewasaan yang nyata dan mendasar untuk
menang-menang.
KEBIASAAN 5: BERUSAHA MEMAHAMI DULU, BARU
DIMENGERTI
Komunikasi
adalah keterampilan paling penting dalam hidup. Anda menghabiskan
bertahun-tahun untuk belajar bagaimana membaca dan menulis, dan bertahun-tahun
belajar bagaimana untuk berbicara. Tapi bagaimana dengan mendengarkan?
Pelatihan apa yang telah Anda miliki yang memungkinkan Anda untuk mendengarkan
sehingga Anda benar-benar, sangat memahami manusia lain? Mungkin tidak ada,
kan? Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda mungkin pertama-tama harus
dipahami, Anda ingin pendapat Anda didengar. Dan dalam melakukannya, Anda dapat
mengabaikan orang lain sepenuhnya, berpura-pura bahwa Anda mendengarkan,
selektif hanya mendengar bagian-bagian tertentu dari percakapan atau perhatian
fokus pada hanya satu dua patah kata, namun melewatkan yang berarti secara keseluruhan.
Jadi mengapa hal ini terjadi? Karena kebanyakan orang mendengarkan dengan
maksud untuk membalas, bukan untuk mengerti. Anda mendengarkan diri Anda
mempersiapkan pikiran Anda apa yang akan Anda katakan, pertanyaan-pertanyaan
yang akan Anda akan tanyakan, dll Anda filter semua yang Anda dengar melalui
pengalaman hidup Anda, kerangka acuan Anda. Anda memeriksa apa yang Anda dengar
terhadap otobiografi Anda dan melihat bagaimana langkah-langkah mencapainya.
Dan akibatnya, Anda memutuskan sebelum waktunya apa yang orang lain belum
selesai komunikasikan. "Oh, aku tahu persis bagaimana perasaanmu. Aku
merasakan hal yang sama." "Aku punya hal yang sama terjadi
padaku." "Biarkan saya memberitahu Anda apa yang saya lakukan dalam
situasi yang sama." Karena Anda sering mendengarkan autobiography Anda
sendiri, Anda cenderung untuk menanggapi dengan salah satu dari empat cara
berikut: Mengevaluasi: Kamu menghakimi dan kemudian setuju atau tidak setuju.
Probing: Anda mengajukan pertanyaan dari frame Anda sendiri sebagai referensi.
Advising: Anda memberi nasihat, saran, dan solusi untuk masalah. Interpreting:
Anda menganalisis motif orang lain dan perilaku berdasarkan pengalaman Anda
sendiri. Anda mungkin berkata, "Hei, sekarang tunggu, saya hanya berusaha
untuk berhubungan dengan orang dengan mengaitkannya pada pengalaman saya
sendiri. Apakah itu begitu buruk.?" Dalam beberapa situasi, tanggapan
otobiografi mungkin cocok, seperti ketika orang lain secara khusus meminta
bantuan dari sudut pandang Anda atau ketika sudah ada tingkat yang sangat
tinggi kepercayaannya dalam berhubungan.
KEBIASAAN 6: BERSINERGI
Untuk
sederhananya, sinergi berarti "dua kepala lebih baik daripada satu."
Bersinergi merupakan kebiasaan kerjasama kreatif. Ini adalah kerja tim,
keterbukaan pikiran, dan petualangan untuk menemukan solusi baru untuk masalah
lama. Tapi itu tidak hanya terjadi pada sendiri. Ini sebuah proses, dan melalui
proses itu, orang membawa semua pengalaman pribadi dan keahlian mereka ke meja
diskusi. Bersama-sama, mereka dapat menghasilkan hasil yang jauh lebih baik
daripada secara individual. Synergy memungkinkan kita menemukan bersama-sama
hal yang kita sangat kecil kemungkinannya untuk menemukan sendiri. Ini adalah
gagasan bahwa keseluruhan lebih besar daripada jumlah bagian-bagian. Satu
ditambah satu sama dengan tiga, atau enam, atau enam puluh – terserah mana yang
Anda inginkan. Ketika orang mulai berinteraksi bersama-sama secara tulus, dan
mereka terbuka untuk mempengaruhi satu sama lain, mereka mulai untuk
mendapatkan wawasan baru. Kemampuan menciptakan pendekatan baru meningkat
secara eksponensial karena adanya perbedaan. Menghargai perbedaan akan
benar-benar mendorong sinergi. Apakah Anda benar-benar menilai perbedaan seacra
mental, emosional, dan psikologis antara orang-orang? Atau apakah Anda ingin
semua orang hanya akan setuju dengan Anda sehingga Anda semua bisa akur? Banyak
orang-orang mengira keseragaman untuk kesatuan; kesamaan untuk kesatuan. Satu
kata – sungguh membosankan! Perbedaan harus dilihat sebagai kekuatan, bukan
kelemahan. Mereka menambahkan semangat untuk hidup.
KEBIASAAN 7: MENGASAH GERGAJI
Mengasah
gergaji berarti melestarikan dan meningkatkan aset terbesar yang Anda miliki –
yakni Anda sendiri! Ini berarti memiliki program yang seimbang untuk pembaruan
diri dalam empat bidang kehidupan Anda: fisik, sosial / emosional, mental, dan
spiritual. Berikut adalah beberapa contoh kegiatan :
Fisik :
Makan makanan yang bermanfaat, olahraga, dan istirahat
Sosial /
Emosional: Membuat hubungan sosial dan bermakna dengan orang lain
Mental :
Belajar, membaca, menulis, dan mengajar
Spiritual :
Menghabiskan waktu di alam, memperluas spiritual diri melalui musik, seni, doa,
atau ibadah
Ketika Anda
memperbaharui diri Anda sendiri di setiap empat bidang, Anda menciptakan
pertumbuhan dan perubahan dalam hidup Anda. Mengasah gergaji membuat Anda segar
sehingga Anda dapat terus berlatih enam kebiasaan lainnya. Anda meningkatkan
kemampuan Anda untuk menghasilkan dan menangani tantangan-tantangan di sekitar
Anda. Tanpa pembaruan ini, tubuh menjadi lemah, pikiran menjadi begitu mekanis,
emosi mentah, jiwa tidak peka, dan egois. Bukan sebuah gambaran cantik, bukan?
Merasa baik tidak terjadi begitu saja. Hidup dalam keseimbangan berarti
mengambil waktu yang diperlukan untuk memperbarui diri sendiri. Ini semua
terserah Anda. Anda dapat memperbarui diri melalui relaksasi. Anda dapat
memanjakan diri secara mental dan spiritual. Anda dapat mengalami energi
bersemangat. Atau Anda dapat menunda dan kehilangan manfaat kesehatan yang baik
dan olahraga. Anda dapat merevitalisasi diri sendiri dan menghadapi hari baru
dalam perdamaian dan harmoni. Atau Anda dapat bangun di pagi hari penuh apatis
karena Anda melakukan sesuatu yang rutin. Hanya ingat bahwa setiap hari
memberikan kesempatan baru untuk pembaharuan - sebuah kesempatan baru untuk
mengisi ulang (recharge) diri sendiri. Yang dibutuhkan adalah keinginan,
pengetahuan, dan keterampilan.
Niyaz Khalil
Harapan dari
Seorang Sahabat
0 komentar:
Posting Komentar